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我的孩子自闭了----

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新的一周开始了,中午赶回家给孩子做饭,感觉每天像上了弦的马达,必须要快速的行动,来回奔波。倒也好,时间过的快总比熬时间好。

对生病的孩子来说,吃他认为好吃的东西,也可以作为吸引他出门的方式,但我的孩子因为喝中药忌口的太多,所以在吃的食物方面越来越没有多少兴趣了。

很遗憾的是我在做饭方面并不擅长,但我不能因为不擅长就不自己准备。带着祝福给孩子做的饭跟外卖虽然在口感上无法对比,但自己做的食物首先保证是材料干净的,不会像很多外面的食物那样只强调口感而不考虑食物对身体的影响。

饮食方面,作为北方人面食为主,平时会经常吃面条、包子、馄饨、饺子一类的,有菜有肉比较丰富。相对馒头来说,孩子比较喜欢吃米饭,这个时候就要给他准备炖菜或者炒菜。都是家常菜。忌口的食材不少、像胡萝卜、茄子、芹菜、菠菜、圆包菜等再加上孩子本身也有不喜欢吃的,蔬菜的可选择性少了很多。肉类牛肉则不能吃,海鲜类也有要忌口的。但孩子还是比较配合的,

孩子爱吃土豆炖豆角,最家常的菜,也是我能做的相对比较好吃的菜,我经常做这个给他吃。

清炒西兰花或者西兰花跟西红柿一起炒。北方的蔬菜相对南方来说品类较少,但现在交通方便,在市场上会买到各种蔬菜。一般来说吃应季新鲜蔬菜是最好的。说起炒菜,孩子爸爸比较厉害,所以晚上跟周末的饭爸爸做的比较多。在这里感谢孩子爸。

大白菜,素有“百菜不如大白菜”之说,胶东大白菜是很好吃的,也可以用来做各种食物。虽然不及绿叶菜维生素丰富,但营养成分也是非常多的,面条、包子、饺子、馄饨都可以用其做材料。

只是各种饮食方面的广告还是会让孩子嘴馋的,即使不看广告,时间长了,孩子还是会想吃那些油炸类的食物。但煎跟炸的食物是医生强调必须要忌口的。其实我都挺佩服我的孩子的,几个月来天天喝中药,即使很想吃炸鸡,薯片也只是跟我说一说,从没有在吃这个方面闹腾。

早上孩子爸给孩子炖了菜,中午我回家给孩子做加西红柿的蛋炒饭。想到以前我做蛋炒饭时,孩子会主动帮忙,打蛋、切西红柿,甚至自己拿铲子炒一会。今天我邀请他帮忙时,他拒绝了。有些许失望,但看到孩子吃的很香也开心。

在饮食方面我们仍会尊重孩子的意见,对于那些我们认为有营养,但孩子不想吃的食物不强求。尤其是在生病的时候,在饭桌上更要注意孩子的情绪。

(注:那些忌口的食材是针对我孩子身体上的病而不能吃的,大家不要以为自闭或者抑郁都不能吃,不论是哪种情况,健康饮食都是非常重要的。建议大家多吃应季的蔬菜、水果)

愿天下所有的孩子都健康!


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